à Rennes, ses environs & en visio
aurélien davy
Instructeur de méditation de pleine conscience
Animateur d’ateliers de philosophie pratique
Des pratiques accessibles à tou·te·s pour prendre soin de soi et agir collectivement.
Face à la complexité et à l’intensité de nos environnements contemporains, l’enjeu n’est plus seulement de s’adapter ou de « gérer » son stress, mais de préserver sa capacité d’action et de discernement. En tant qu’instructeur de méditation de pleine conscience et animateur d’ateliers de philosophie pratique basé à Rennes, je propose des espaces en faveur de la santé mentale et de la réflexion collective.
Deux pratiques distinctes
la méditation de pleine conscience
Être présent·e à soi, son expérience … pour traverser l’intensité du quotidien sans s’épuiser
Un entraînement de l’attention et de la régulation émotionnelle. Basé sur des protocoles validés scientifiquement (MBSR, MBCT, P.E.A.C.E.®), il s’adresse et s’adapte à tou·te·s.
la philosophie pratique
Penser ensemble, s’écouter vraiment
Des ateliers de discussion à visée démocratique et philosophique. Un espace structuré pour construire sa pensée, écouter celle des autres et faire débat : en classe, en institution, en collectif …
Mon approche ne vise pas à formater les comportements ou à inviter à un repli sur soi. Elle associe deux piliers complémentaires pour restaurer notre clarté et notre pouvoir d’agir.
Trois secteurs d’interventions
Méditation
Santé & soin
Hôpitaux, CSAPA, CMP, CMPEA, EHPAD, réseaux de soignants …
Accompagner la santé par une approche intégrative.
Régulation du stress & anxiété
Protocoles MBSR / MBCT
Prévention du burn-out
Soutien aux soignants
Douleurs chroniques
Méditation
Philosophie
Education & CPS
Ecoles, Collèges, Lycées, universités, ALSH …
Cultiver le discernement, l’autonomie et la pratique démocratique.
Développement des CPS
Attention & Concentration
Gestion du climat scolaire
Empathie & Coopération
Méthode P.E.A.C.E.®
Méditation
Philosophie
Social & citoyenneté
Centres Sociaux, associations, collectivités …
Créer des espaces de dialogue horizontal et de répit pour toutes et tous.
Intelligence collective
Dialogue démocratique (DVDP)
Lien social & Inclusion
Écoute active
Mieux vivre-ensemble
Formations & parcours
Pleine Conscience Sensible aux Traumas — Quantum Way (2026)
Instructeur MBSR/MBCT — Symbiofi, CHRU Lille (2022)
Accréditation P.E.A.C.E.® — meditation-enseignement.com (2021)
Certification Mindful Up — Centre Cogitoz (2017)
Parcours SEVE — philosophie avec les enfants (2018)
Certifié par des organismes reconnus
+ de 650 séances
en milieu hospitalier
+ de 250 ateliers
philo animés
+ de 10 ans
d’expérience de terrain
logos partenaires ….
Vous portez un projet dans le champ de la santé, de l’éducation ou du social ?
Parlons de votre contexte et de vos publics.