sur Rennes et ses environs
Des pratiques accessibles à tou·te·s
pour prendre soin de soi et agir collectivement.
Face à l’intensité et à la complexité de nos environnements, l’enjeu n’est pas de « gérer » notre stress, mais de préserver nos capacités d’action et de discernement.
En tant qu’instructeur de méditation de pleine conscience et animateur d’ateliers de philosophie, je propose des espaces en faveur de la santé mentale et de la réflexion, dans une approche issue de l’éducation populaire.
Ce que je partage
⬤
La méditation de pleine conscience
Préserver notre santé mentale,
en faire un bien commun.
⬤
La philosophie pratique
Le plaisir de penser ensemble,
la nécessité de penser le monde.
Mon approche ne vise pas à améliorer nos capacités pour capitaliser sur notre attention, performer ou optimiser nos comportements. Au contraire, elle vient en support aux militantismes pour restaurer clarté d’esprit et pouvoir d’agir.
Pour qui : trois domaines d’intervention
Santé & soin
Méditation
Hôpitaux, CSAPA, CMP, CMPEA, EHPAD, soignants …
Soutenir la santé mentale, compléter les approches thérapeutiques
Education
Méditation
Philosophie
Ecoles, Collèges, Lycées, universités, ALSH …
Cultiver le discernement et la pratique démocratique à travers les CPS.
Social & citoyenneté
Méditation
Philosophie
Centres Sociaux, associations, collectivités …
Créer des espaces de dialogue horizontal et de répit pour tout·es.
Formations
- Premier Secours en Santé Mentale (2026)
- Pleine Conscience Sensible aux Traumas – Quantum Way (2026)
- Instructeur MBSR/MBCT – Symbiofi, CHRU Lille (2022)
- Accréditation P.E.A.C.E.® – AMLE (2021)
- Certification Mindful Up – Centre Cogitoz (2017)
- Parcours SEVE – philosophie avec les enfants (2018)
+ de 10 ans
d’expérience de terrain
+ de 700 séances
en milieu hospitalier
+ de 250 ateliers
philo animés
Vous portez un projet dans le champ de la santé, de l’éducation ou du social ?
Parlons de votre contexte et de vos publics.